Шимко, Кирилл Валентинович
Кирилл Шимко | |
---|---|
белор. Кірыл Валянцінавіч Шымко | |
Личная информация | |
Пол | мужской |
Полное имя | Кирилл Валентинович Шимко |
Страна | Белоруссия |
Дата рождения | 9 февраля 1978 (46 лет) |
Место рождения |
БССР |
Рост | 188 см |
Вес | 130 кг |
Официальный сайт | |
Медиафайлы на Викискладе |
Кирилл Валентинович Шимко (
Биография
Родился 9 февраля 1978 года в Минске. В 1995 году окончил минскую СШ № 125, а в 2003 году окончил факультет «Высшая школа туризма» Белорусского государственного экономическогоуниверситета по специальности «Экономист-менеджер».
Тренироваться начал с младших классов. Участник соревнований в Италии, Франции, Чехии, Германии, России. При росте 188 см и весе 130 кг взял вес 380 кг. В 2006 году участвовал в суперсерии от федерации WorldStrongestMan (в Москве в Лужниках)[6]. В его активе есть уникальные рекорды. Его первая акция — он со своим напарником Павлом Сорокой протащили поезд. Одна из следующих их известных акций — сдвинули с места и протащили более, чем на три метра самолет Ил-76, масса которого 150 тонн[2][3].
В 2007 году накануне московских соревнований оторвал двуглавую мышцу плеча (бицепс), и врачи рекомендовали не заниматься полгода. Тогда он случайно познакомился Валентином Ивановичем Дикулем, который посоветовал ему, как быстро восстановиться[2].
В 2009 году установил свой самый знаменитый рекорд, удостоенный занесения в «Книги рекордов Гиннесса» — вместе с Павлом Сорокой он смог сдвинуть танк Т-34, весом 30 тонн 900 кг на 5,10 м. В канун 9 Мая друзья ему сказали, что никто в мире не двигал танк. Тогда они и задумали попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Легендарный танк Т-34 взяли на «Линии Сталина». Ни они сами, ни представители книги рекордов не были до конца уверены, что получится это осуществить, однако, им удалось поставить этот рекорд[3]. Вес танка — почти 31 тонна. Танк стоял на ровных бетонных плитах, к которым были прикреплены металлические лестницы. На парнях была надета специальная упряжь, они, цепляясь за перекладины руками и отталкиваясь от них ногами, протянули гигантский танк на пять метров. Возможно, смогли бы и больше, но помешала выступающая деталь крепежа лестницы. Подготовка к рекорду у Кирилла заняла 13 лет, всё это время он занимался в спортзале по три часа три раза в неделю[6].
Когда планировал в 2011 году провести акцию — сдвинуть 55-тонный БелАЗ в центре Минска — за месяц до акции попал в больницу с пневмонией. Выписавшись, начал усиленно тренироваться, и за 9 дней до рекорда получил серьёзную травму, едва не оторвав себе мышцу ноги. Но, несмотря на травму (внутренняя гематома, нога сильно раздулась) ему удалось установить этот рекорд[3].
В январе 2013 года Кирилл Шимко стал главным силачом на
Одним из наиболее тяжёлых рекордов, по его словам, стал рекорд, который он установил 4 октября 2013 года, во время выставки компьютерных игр «
Кирилл Шимко открывает школы здорового образа жизни, в которых даёт уроки правильного питания, оптимального распределения физической нагрузки. Программа включает 13 занятий на базе первичек
.В своих шоу Кирилл Шимко надувает и лопает, как воздушный шар, грелку, сжимает жестяную банку с напитком, с размаху ладонью пробивает насквозь доску гвоздём, рвёт пополам колоду игральных карт[3].
Шимко ежегодно устраивает спортивные фестивали «Шимко собирает друзей», на которые он приглашает знаменитостей. Так, в 2019 году в гости к силачу приезжал известный голливудский актёр и мастер боевых искусств Стивен Сигал[4].
Тренировки
Говоря о системе тренировок, Кирилл Шимко отмечает, что занимается больше как тяжелоатлет. «У меня включены такие упражнения, как тяга, приседы, всевозможные жимы. Также я уделяю время на развитие сухожилий, связок. Поэтому эти рекорды связаны с изометрическими упражнениями». Лучшим отдыхом после тяжёлых тренировок считает сон[12].
Три-четыре раза в неделю работает в тренажерном зале с железом: гантелями и штангами. В жиме лёжа поднимает 230 кг по три раза или 220 кг четыре раза. Приседает со штангой весом 270 кг восемь раз. Старается одолеть 400 кг в становой тяге[3].
Питание
В его рационе преобладают каши, обезжиренный творог, яйца, курица, рыба[2]. Ограничивает себя в употреблении мяса, жареного, солёного и сладкого, употребляет много овощей. На завтрак всегда ест овсянку на воде[6]. В день съедает около пачки риса. Спортивное питание принимает только перед соревнованиями. Ест четыре-пять раз в день.[3]
Увлечения
Увлекается автозвуковыми системами, рыбалкой в Полессье.[13]
Достижения
Год | Передвигаемый объект | Масса объекта | Место, дополнение |
2006 | Боинг-737 | 40 тонн | |
2007, весна | Железнодорожный состав из 5 вагонов | 250 тонн | |
13 июля 2007 | Транспортный самолёт Ил-76 | 150 тонн | Национальный аэропорт «Минск», вместе с Павлом Сорокой |
18 мая 2008 | Танк Т-34 | 30 тонн 900 кг | На территории «Линии Сталин», вместе с Павлом Сорокой смогли сдвинуть на 5,10 м, за что попали в Книгу рекордов Гиннесса |
2009 | Карьерный самосвал БелАЗ |
30 тонн | На заводе в Жодино |
30 октября 2011 | БелАЗ | 55 тонн | Минск |
24 мая 2013 | Семь сцепленных между собой микроавтобусов | Минск, на открытии торгового центра «Арена-Сити». Протащил более чем на 10 м. | |
4 октября 2013 | Танк Т-26 | 11,5 тонн | Москва, во время выставки компьютерных игр « ИгроМир ». Протащил 5,25 м. Рекорд был зафиксирован представителем Книги рекордов Гиннесса.
|
27 мая 2015 | Башенный кран КБМ-401П | 118,6 тонн | Минск, на строительной площадке жилого комплекса «Чайковский». Протащил 1 м 43,5 см. Рекорд был зафиксирован представителем Книги рекордов Гиннесса. |
13 сентября 2015 | 2 самолёта Як-52 | 720 л. с. | Аэродром «Боровая» (под Минском). Смог удержать в течение нескольких минут 2 самолета Як-52 (каждый мощностью 360 л. с.), чьи двигатели работали на полную мощность[14]. |
25 июля 2016 | Вертолёт Ми-26 | 35 тонн | Аэродром «Липки» (под Минском). Протащил 20 метров. Именно этот вертолёт машина снимался в фильме «Крепкий орешек 5» с Брюсом Уиллисом, вышедшем в 2013 году[15]. |
24 июня 2021 | Три болотохода | 7 тонн | Красноярск[16]. |
Фильмография
Год | Название | Роль | |
---|---|---|---|
2006—2006 | с | Вызов-2 (Фильм 4 «Предсказание») | эпизод |
2006 | ф | Соблазн[17] | эпизод |
2007—2007 | с | Пантера | эпизод |
2007—2007 | с | Операция: Супермаркет | эпизод |
2012—2012 | с | Деревенская история[18] | эпизод |
2012—2012 | с | Любовь как несчастный случай | Олег |
2012 | ф | Я его слепила | Охранник крупного бизнесмена Льва Петрова, отца Леры (одна из главных героинь) |
2013 | ф | Яблочный спас (Клубничный рай 2)[17] | эпизод |
2013 | ф | Путь к сердцу мужчины | мясник |
2013—2013 | с | Клянёмся защищать | Владимир Олефиров, боксёр |
2015 | ф | Капкан для звезды | эпизод |
Ссылки
- Сайт о Кирилле Шимко Архивная копия от 18 июня 2017 на Wayback Machine
- Сайт Кирилла Шимко
- Школа здорового питания Кирилла Шимко
- Карина Попкова. Мой район. Кирилл Шимко об ул. Притыцкого, «спальниках» без новостроек и необоснованно большом количестве торговых центров . REALT.BY (15 июня 2015). Дата обращения: 18 июня 2015. Архивировано 4 марта 2016 года.
Примечания
- ↑ Силач Кирилл Шимко стал членом ЛДПБ . БелаПАН (8 апреля 2019). Дата обращения: 24 августа 2019.
- ↑ 1 2 3 4 5 Секреты питания белорусского богатыря Кирилла Шимко . Ток шоу «Судьба». СТВ (15 февраля 2011). Дата обращения: 27 апреля 2012. Архивировано 1 июня 2012 года.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 К. Кузьмич. Кирилл Шимко: «Скрутить сковородку в трубочку? Нет проблем!» // под. ред. Г.В. Малишевской Комсомольская правда в Белоруссии : газета. — Минск: БелКП-ПРЕСС, 2012-04-26. — № 77. — С. 11. Архивировано 4 марта 2016 года.
- ↑ 1 2 Белорусский силач Кирилл Шимко сдвинул с места три болотохода в Красноярске . Sputnik (24 июня 2021). Дата обращения: 24 июня 2021. Архивировано 24 июня 2021 года.
- ↑ Богатырь Кирилл Шимко сдвинул в Красноярске 7 тонн . Наш Красноярский край (24 июня 2021). Дата обращения: 24 июня 2021. Архивировано 24 июня 2021 года.
- ↑ 1 2 3 4 О. Дубровская. Кирилл Шимко: «Моим друзьям со мной повезло» . газ. «Знамя Юности» (6 октября 2010). Дата обращения: 27 апреля 2012. Архивировано из оригинала 22 августа 2012 года.
- ↑ Рекордсмен Кирилл Шимко стал главным силачом на японском телевизионном шоу «Гигант убийца!» программа «Утро. Студия хорошего настроения». СТВ (9 января 2013). Дата обращения: 24 января 2013. Архивировано из оригинала 23 января 2013 года.
- ↑ Белорусский силач Кирилл Шимко установил новый мировой рекорд — сдвинул и протянул за собой советский танк "Т-26" . TUT.BY (5 октября 2013). Дата обращения: 5 октября 2013. Архивировано из оригинала 8 октября 2013 года.
- ↑ Олег Грушецкий. Белорусский атлет сдвинул 118-тонный башенный кран для Книги Гиннесса . Спорт-Экспресс (28 мая 2015). Дата обращения: 10 октября 2015. Архивировано 10 сентября 2015 года.
- ↑ Кирилл Шимко вновь впишет своё достижение в Книгу рекордов Гиннесса! Беларусь 1 (27 мая 2015). Дата обращения: 27 мая 2015. Архивировано 27 мая 2015 года.
- ↑ Белорусский силач Кирилл Шимко победил башенный кран . БелаПАН (27 мая 2015). Дата обращения: 27 мая 2015.
- ↑ Белорусский силач Кирилл Шимко протащил башенный кран весом 118 тонн . БЕЛТА. Дата обращения: 27 мая 2015. Архивировано 27 мая 2015 года.
- ↑ Кирилл ШИМКО и Павел СОРОКА (недоступная ссылка — история). «Комсомолка» составила рейтинг атлетов из народа. =Комсомольская правда в Белоруссии (9 августа 2007). Дата обращения: 27 апреля 2012.
- ↑ Белорус Кирилл Шимко удержал два самолёта Як-52 . ОНТ (14 сентября 2015). Дата обращения: 1 июня 2016. Архивировано 8 августа 2016 года.
- ↑ Криулин В. Белорусский силач протянул 20 метров вертолет из «Крепкого орешка» . Комсомольская правда (25 июля 2016). Дата обращения: 25 июля 2016. Архивировано 25 июля 2016 года.
- ↑ Машуков Д. В Красноярске белорусский силач сдвинул с места семь тонн . Российская газета (24 июня 2021). Дата обращения: 24 июня 2021. Архивировано 24 июня 2021 года.
- ↑ 1 2 Кирилл Валентинович Шимко . Энциклопедия Кино и ТВ. Ethnic Television Network. Дата обращения: 17 ноября 2013. Архивировано 22 октября 2013 года.
- ↑ Деревенская история . Кинопарк. Дата обращения: 17 ноября 2013. Архивировано 7 октября 2013 года.